co brać na

[...] ze 3.pączki to bomba kaloryczna,szybko przytyjesz" che przytyć na czystej masie mięśniowej a nie obrosnąć w tłuszcz. "Masz problem ze stawami że Flexa chcesz brać?" - MAM "Co do Animali- miałem Paka i byłem zadowolony.-a na czym polegało to zadowolenie?Jakie działanie zaobserwowałeś? " - Poprawa wyników, wzrost [...]

"2.Ok Kain, ECA to zdrowy suplemencik, spox. Jakbym śmiał wątpić " Acid wkładasz mi w usta słowa których nie powiedziałem nie lubie tego "Ale stracenie 10kg tłuszczu jest rzeczą prostą, do zrobienia bez żadnych środków dopingujących, wystarczy duuuuużo ruchu i dobra dieta. " Tak wiesz ile osob w USA umiera rocznie z powikłań [...]

[...] pierwszy cykl 100 mety 33 dni 15mg ed cie dobrze porobi, o ile będziesz miał w miare dobra diete, na odblokpo takim cyklu 10 tab. clomidu w zupełności wystarczy, zaczynasz brać 8 godz. po ostatniej tabsie mety i tak przez 10 dni po 50mg clomu(1 tab.) pozdro EDIT: ale jeśli masz na tyle silna wole to zrób tak jak pisze e0r i dobij na sucho do [...]

wedlug tego co napisales to podawanie HCG po cyklu spowoduje dodatkowy blok , wiec nie rozumiem w jakim celu chcesz na 2 tyg przestac brac HCG a pozniej znow zapodac HCG z HMG

MajkelTSW; Ja Tu prosze o Porade a nie o uwage o ortografie.Mi Chodzi Jak Bym Mial Diete to jakimi Ilosciami brac Kreatyne+Mutanta Masz 17 lat i powinieneś coś sobą reprezentować spójrz jeszcze raz na ten post i powiedz czy wg Cb wszystko jest ok?? Forum jest po to oczywiście żeby pomóc w sprawie odżywek/diety/treningów ale fajnie by było jak by [...]

glutamina i karnityna jst polecana na redukcje nie na sile.. chociaz ten aminek jest potrzebny i na sile.. albo i mase.. hehe .. do wyboru do koloru... taki antykatabolik... wiec takie suple mozesz brac i bez stazu na silowni.. :P co do kreatyny etc.. lepiej trzymaj oktreslonej dietki.. a bedzie dobrze :)

Piracetam fajna rzecz jak na pamięć chcesz to minimum dawki to 2,4grama , tylko trzeba brać długofalowo jest tani i dobry np w Czechach podobno bez recepty, u nas niestety wszystko co działa jest na receptę. Na krew wystarczy 800mg -1.2grma. :-)) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-30 11:32:02

Wiem ze nie bd Koksu jakis.. nie chce być.. Chce tylko przybrać na masie i zebym miał biceps jako taki.. Ćwicze juz 3 miesiące.. I co miesiąc zwiększam serie i wgl.. To ze sztangielką nazywa sie UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO.. Od przyszłego tygodnia jak wspominałem bd miał dostęp do siłki profesjonalnej.. Wiem ze [...]

halooooo ponawiam temat i prosze o pomoc, kiedy zaczynac cabasera i jak to brac, nolve tez :) zdecydowalem sie na 3 tygodnie mostku na enanie miedzy deca a trenem wiec bedzie wszystko git, teraz potrzebuje pomocy co do tego cabasera i nolvy jak wspomnialem na samej gorze, pozdro :) Zmieniony przez - popekmonster w dniu 2014-11-17 17:31:05

Hmm kreatyna mowicie... W sumie sam nie wiem, diete mam ale nie zawsze pokrywa moje zapotrzebowanie poniewaz musze troche sporo jesc bo mam 197cm i waze 86 kg, wiec myslalem zeby miec jakis gainer i brac go np. raz dziennie wtedy kiedy sa braki w diecie np. przed treningiem, no i jakies bialeczko na noc bo nie zawsze zjem tyle ile trzeba przed [...]

Ja to powiem tak. Może kiedyś ktoś z Krakowa zainteresuje się tym co robimy, zacznie przyjeżdżać na seminaria do Warszawy, brać udział w zimowych i letnich obozach (na razie jeden Krakowianin był na naszym letnim obozie, ale nie kontynuował dalej nauki, zresztą on ćwiczy Wing Chun na Starowiślnej). To po paru latach może zostanie instruktorem i [...]

[...] godzinie - czy lepiej wziąść piramidke czy stałą - czy sie zaleje wodą - czy będzie trwały miesień - ile przybędzie kg i siły A rozchodzi sie o 50-100tab. mety k*********LISTOŚCI!! Jak masz zamiar brać coś z SAA to żeby to miało sens...1-2-2-1 co to za bezsens?? Ledwo poczujesz jakie kolwiek przyrosty - szkoda wątroby nawet na takie dawki.

O to może kupię, ale widzę że tam jod jest. Jod bardzo wpływa na tarczycę a ja mam tam przerzut co zaburza jej pracę, także muszę dopytać lekarza czy mogę na pewno to tak sobie brać. Ale widzę że poza tym skład fajny i cena nie jest zła.

I super .lepiej zacząć od wyższych kalorii i obserwować co się dzieje a jak nie ruszy to wtedy obcinaj 200/300kcal. Trzeba brać poprawkę że osoby początkujące nie znają swojego ciała i dokładnie nie potrafią oszacować wydatku energetycznego na treningach . Powodzenia i w razie pytań w przyszłości pisz w tym temacie

[...] gdy ważę 78 kg około a większość tej masy to raczej jest tkanka tłuszczowa to czy jest to dobry materiał na rozbudowę mięśni i wyrabianie siły? jak najbardziej 2. Czy warto brać jakieś używki przy ćwiczeniach domowych typu pompki brzuszki grzbiety itp. bez żadnych przyżądów typu ławeczka sztangi itp nie nie warto! nie ma takiej potrzeby! [...]

[...] dzien w ktorym tez zamierzam wziasc 80 mg Ale mam dylemat jak ten clen szamać do tej pory łykałem cała tab 40 mg nie wiem czy nie zrobiłem zle bo gdzies czytałem ze lepiej brać po 20 mg czyli dzielic tab. Napiszcie mi czy mam zostać przy dawce 40mg za razem czy teraz to zmienic i np. jak bede miał wziasc 120mg to jak lepiej ? 3*40mg co 3 [...]

zalezy od oragnizmu , jednak jestem zania że nie powinno sie brać więcej niż 15mg a gdy taka dawka na nas nie działa nalezy podbić do tego inny anabolik , metka powinna być delikatnym dodatkiem uważam że dawki powyżej 20mg są bezsensowne i szkoda zdrowie , a co do tych 10mg dzielonych na 4 do dardzo dobry pomysł tylko jesli gosc niechce sie [...]

Trochę się już pogubiłem. Jedni mówią, że masę się robi systemem 12-10-10-8 , 12-10-8-6 lub 8-6-6-6, a na forum dostaje jeszcze inny system ćwiczeń. Nie wiem już za co się brać. Poradź mi, przy którym lepsze wyniki zrobię.

Osiu - naukowego wyjasnienia Ci nie dam, bo niby skąd, ale z tego co ja rozumie to: sciągacze, opaski, pasy są potrzebne przy naprawde DUZYCH cięzarach i przeciązeniach (vide strongmeni, trójboisci etc), nie ma sensu ich uzywac jesli cwiczymy rekreacyjne. no chyba ze ktos woli brac 180 kg w mc i miec pas, niz 150 kg bez pasa... po drugie: [...]

[...] tyg. Metki zaczne dorzucać Nitro II+Omega 3+Apteczne ZMA+Carbo i vitaminki rzecz jasna;) A własnie odnośnie mety czy jak zjem "tylko" 56 to koniecznie musze brać odblok po? Czy "samo" da rade? Bo budżet ograniczony a Comid 40 zł~. Aha i czy mogł by ktoś mi rozpisać przyjmowanie Nitro II? o nigdzie nie moge znaleść [...]